خبير تغذية يكشف أهمية القهوة للاعبي الكرة

تمثل العادات الغذائية جزء مهم من روتين لاعبي كرة القدم، بشكل خاص، والرياضيين بشكل عام، قبل خوض المباريات أو الفعاليات الرياضية المختلفة. وتشير الدراسات إلى أن تناول لاعب الكرة للقهوة بشكل معتدل يحسن من تركيزه ويزيد من اليقظة قبل التدريبات والمباريات، لكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى نتائج عكسية.